Każdemu jest czasem smutno, każdy jest czasem zły, zawstydzony, zestresowany, pełen lęku i …. to jest okej!
Tak samo jak każdy z nas innym razem odczuwa radość, spokój, wdzięczność, szczęście, podekscytowanie.
Jeżeli jednak masz wrażenie, że te trudne emocje są od Ciebie silniejsze, zabierają Ci energię i przeszkadzają doświadczać tych „przyjemnych” emocji …. nie bój się szukać i prosić o pomoc.
