W miesiącu PAŹDZIERNIKU gościliśmy na zajęciach wychowania fizycznego Panią Natu.Yoga Natalia Jany-Baran Yoga Therapy 🧘‍♀️.
Jakie korzyści daje Joga w szkole?:
  • Wspiera socjalizację i rozwój emocjonalny 🤝
  • Daje narzędzia do kontrolowania i wyrażania emocji w zdrowy sposób 💪
  • Sprzyja bardziej zrelaksowanemu środowisku nauczania i uczenia się 🧘‍♂️
  • Utrzymuje uwagę w teraźniejszości, co jest podstawowym wymogiem efektywnego uczenia się 🎯
  • Pomaga stworzyć poczucie wspólnoty w klasie 👩‍🏫
  • Łagodzi niepokój i napięcie 🧘‍♀️
  • Wzmacnia koncentrację, pamięć i kształtuje umiejętność rozumowania 🧠
  • Daje czas i miejsce do refleksji, uczy cierpliwości i zrozumienia, zmniejsza impulsywność 🧘‍♂️
  • Uczy słuchania, umiejętności organizacyjnych i komunikacji 🗣️
  • Zachęca do szanowania siebie i innych 🧘‍♀️
Z zajęć skorzystały dziewczęta z klas: 1TL, 2BWc, 5TME, 4TLa.
Koordynatorem zajęć była Pani Anna Ochab. 🌟